子育ても終盤に近付いた50代は、自分の健康も気になり始める季節。

腰痛のときカーブスはどうする?
先日DIYして、腰を痛めてしまいました。
調味料棚を作った日は、達成感でいっぱいだったんだけど、翌日起きたら何だか腰が重い。
でも、痛いほどではなかったから、いつものようにカーブスへ。
そして腹筋を鍛えるマシンをやろうと...

カーブスプロテインは効果があるの?値段が高いから悩みます
カーブスに入会して1年半。最近では、週に2回のペースで続けています。
仕事を始めたこと、職場に近くて自分のお給料の範囲でできるので、気分転換もできていい感じ^^
ただ、数か月に一度カーブスのプロテインをお勧めされるので、どう断...

カーブス始めて1年。その効果とは?
50代を健康に過ごしたいと思って、昨年カーブスに入会しました。
現在は週に2~3回、筋トレをしています。
6月で1年経過し、この1年間の結果をまとめてみました。
運動嫌いの私がカーブスに行こうと思った理由
カーブス...